Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co na śniadanie? :)

Ok to ja Ci napiszę to wszystko baaaardzo dokładnie ;P Omlet dla jednej osoby czyli z jednego jajka ;P przygotowujemy dwie miseczki, do jednej wrzucamy żółtko do drugiej białko. Do żółtka dajemy łyżeczkę cukru i łyżeczkę jogurtu naturalnego a do białek szczyptę soli;p białka roztrzepujemy by powstała taka piana, żółtko też delikatnie a potem mieszamy ze sobą i na patelnie. Omlet robimy na łyżeczce masła by przewrócić przecinamy najlepiej na pół ;D najlepiej z dżemem albo twarogiem i owocami ;p mam nadzieje, że Ci wyjdzie teraz xD

Ja tam lubię zjeść jakiś fajny omlet na śniadanie w różnym wydanie ;)) dodatki można dać jakie się tylko chce ;) pozdrawiam ;d

Musli: mleko, łyżka twarogu, owoce, płatki kukurydziane i owsiane, rodzynki - pycha!!! Albo pasta jajeczna: jajko, trochę soku z cytryny, drobno pokrojone 2 plastry szynki, sól, pieprz - polecam ;)

No to idź do weterynarza, nie ma na co czekać! Jest mi tak przykro, boję się tego momentu gdy będzie odchodziła... ;(

Bardzo dobry wybór, są przepiękne ;) Mi się owsianka chyba nigdy nie znudzi :D Może jakieś naleśniki, albo placuszki ?:)

może jakaś jajecznica :D

conversy lepsze wg mnie. na śniadanko - jogurt owocowy, jogurt czekoladowy, naleśniki, jajecznica, płatki z mlekiem. śniadanie może być kaloryczne - spalamy w ciągu dnia, chyba, że jesteś na jakieś szczególnej diecie i nie możesz przekroczyć ileś tam kcal, ja wolę zjeść porządne śniadanie z cukrami niż śniadanie + drugie śniadanie + lunch. pozdrawiam brokenmind

to owoce?:)

No ja takze owsianka lub musli z mlekiem lub z jogurtem oraz z owocami... buciki fajne. ;)

ja tylko owsianke wcinam, więc chyba nie pomoge :D