Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zabiegana..


Ten czas tak szybko leci, ledwo wróciłam o 16 z szkoły a tu już 22. Nie zdążyłam się nawet dobrze pouczyć:( jutro na szczęście na 11! Nie wiem czy to jest spowodowane chorobą nauczycieli czy po prostu chcą sobie przedłużyć ferie:)

Ograniczamy się z słodyczami do minimum! Dziś wpadła pokusa - tylko grzesiek]:>

Aktywność:

  1. 10minutowy trening na smukłe nogi i pośladki
  2. 50 brzuszków
  3. 1 min plank
  4. 30 przysiadów

  • behealthy

    behealthy

    29 stycznia 2015, 23:07

    Nie martw się, każdemu tak szybko ucieka czas... Dobrze, że zaraz weekend to sobie odpoczniesz :) :*

    • blueanj3

      blueanj3

      29 stycznia 2015, 23:39

      weekend i przy okazji ferie! :) odpocznę bardziej niż planuje haha :*

    • behealthy

      behealthy

      29 stycznia 2015, 23:50

      O Kochana! To żyć nie umierać :D

    • blueanj3

      blueanj3

      30 stycznia 2015, 19:07

      Prawda ale te dwa tygodnie to za mało :(

  • haydii

    haydii

    29 stycznia 2015, 22:17

    Ale tyłek ;p Tyko ciebie chcę ;p hehe Powodzenia!

    • blueanj3

      blueanj3

      29 stycznia 2015, 23:39

      Tyłek brak słów! dziękuje:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.