Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pp


Cały weekend zawalony!
Na 11 siłownia dziś jak i jutro, wróciłam do domu zrobiłam 4 ćwiczenia z Mel B i Ewa Chodakowska Killer - nogi jak z waty ledwo żyje

wstałam o 12 więc śniadania praktycznie nie jadłam
II śniadanie: bułka z dynią z plasterkiem sera żółtego
obiad: trochę łazanek
podwieczorek:buła z dynią
kolacja: parówka + herbata zielona

Taki efekt!

  • unoilyso

    unoilyso

    11 września 2013, 15:31

    Za dużo pieczywa troszkę:c Masz piękny brzuch!:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.