Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Teraz o włosach i nie tylko.


Witam.

Dzień podobny do innych pod względem walki z kilogramami.

Zaliczona Pani Chodakowska. Jest coraz lepiej i czuję już te moje mięśnie brzuszka i nie tylko. 

Dzisiaj koleżanka fryzjerka robiła mi nową fryzurkę. Ja czasami to mam tysiące pomysłów na minutę. O tym myślałam już jakiś czas i wreszcie zrobiłam. 

Mi generalnie się podoba. 

Dzisiejsze menu niby grzeczne ale cały czas odbija mi się obiad.

Śniadanie: bułeczka z pomidorkiem

II śniadanie kawa u koleżanki z 4 pustymi rurkami waflowymi

Obiad: makaron razowy z warzywami plus szklanka maślanki

Podwieczorek = kolacja (za późno na osobno): jogurt z malinami i śliwkami

Przed snem pół grapefruita.

Pozdrawiam i idę was poczytać. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.