Standardowo 2 kromki chleba słonecznikowego, jedna z szynką a druga z serkiem żółtym i pomidorkiem.
II śniadanie
pół serka wiejskiego light
Przekąski
morelki
Obiad:
Około 100g mintaja upieczonego z przyprawami i plasterkiem sera żółtego w sreberku (nie wiedziałam, że z 100g zrobi się może 50 - tak się skurczyła, w domu każdy się naśmiewał)
Do tego dużo surówki
Kolacja
Ze cztery kostki serka feta i morelka.
Pod wieczór
Połowa grejpfruta (standardowo)
No i były też dwie kawy z mlekiem. Herbatki wspomagające i woda.
