Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień


Oto mój wspaniały dzień.
Śniadanie:
Standardowo 2 kromki chleba słonecznikowego - jedna z paprykarzem a druga z serkiem light.

II śniadanie:
3 morele

Obiad:
Miska różnego rodzaju sałat z dodatkiem serka feta (kocham go), ćwiartką pomidorka i 100g skrawków z piersi kurczaka. Wszystko polane odrobiną jogurtu naturalnego (stwierdzam, że bez tego też by było dobre). Zostało mi kurczaka więc jutro będzie powtórka z rozrywki.

Co dalej nie wiem.
Pod wieczór zapewne jeszcze grejpfrut.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.