śniadanie pomidor mozzarella bazylia
II śniadanie jabłko z marchewką
obiad tortille razowe z kurkami cukinią i kurczakiem
kolacja kasza jaglana z jogurtem naturalnym i owocami
całość ok 1200kcal
śniadanie pomidor mozzarella bazylia
II śniadanie jabłko z marchewką
obiad tortille razowe z kurkami cukinią i kurczakiem
kolacja kasza jaglana z jogurtem naturalnym i owocami
całość ok 1200kcal