Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis środa


śniadanie omlet owsiany z białka jaja 250 kcal

IIśniadanie serek wiejski z pomidorem i bazylią 150 kcal

obiad dynia pieczona z piersią z kurczaka 300kcal

kolacja surówka z łyżką oliwy ok 200kcal

  • anastasiiaa

    anastasiiaa

    19 sierpnia 2014, 21:19

    tak jakoś na ubogo a gdzie owoce to strasznie mało kalorii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.