Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrociłam !!
13 lipca 2008
Ale wstyd się przyznac jestem jakies 3 kg cięzsza , dokłądnie jeszcze sprawdze jutro rano ale dzis widzialam na wadze 69 :-( Kurde trzeba brac sie za siebie znow, bedzie cięzko a za tydzien jeszcze na miesiac do Niemiec :-( Ale mi sie nie chce , prosze o jakis opiernicz co by mnie zmotywował "-) od jutra zaczynam od nowa walke z wagą. Mierzenie ważenie i jazda . Moze zrobie w koncu tą kapuscianke ?? Nie wiem ale jakos nie moge sie do niej przekonac .... a no i cwicze od jutra bo mam mega duży bebech :-(
kawusiaItrening
13 lipca 2008, 21:08Lanie w pupe!!!!Ale namawiam jeszcze raz,dieta wg grupy krwi,sprawdz,poczytaj i ZASTOSUJ :) Zbadaj krew,zobacz jaka grupe masz i kup ksiazke.Ja bez cwiczen schudlam na niej 4 kg przez miesiac.Bez glodowek,jesz ile chcesz ale tylko produkty ktore sa wskazane lub obojetne dla twojego organizmu.Kiedys jadlam nabial codziennie a sie okazalo ze jogurty i temu podobne sa mi ZABRONIONE.Dla mnie to wspanialy poradnik zywienia.REWELACJA!!!!Autor to Peter J.D'Adamo.Znajdziesz go tez w necie.Nie zwlekaj!! Buzka :*