Bardzo aktywny dzień i o dziwo bardzo dietkowy jak na panujące warunki, i czas jaki dziś jestem na nogach
Śniadanie 6 rano
Jogurt +kawa 200 kcal
II Śniadanie 9rano
2 wafle + 80 dag szynki + pomidor+ kawa = 200 kcal
Obiad 15
Zupa 100 kcal
Szynka 50 dag + marchwka 100 kcal
Powieczorek
Kawa 50 kcal
czekoladki 200 kcal
Kolacja
200 dag dorsz wędzony 200 kcal
Razem 1050
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
