No i po kolejnym dniu
Sniadanie
Jogurt 150
wafel z pomidorem, cebula i papryka 60
kawa 40
Obiad
piers kurza 250
warzywa 200
Podwieczorek :-))
3 czekoladki 200
Kolacja
Grejfrut 120
No i prawie wyszło 1020 kcal, ale spaliłam z 400 kcal bo cały dzien latałam po bibliotekach i zeszłam chyba całe miasto z 6 razy:-) No a teraz do nauki:-) Magisterke zaczełam pisac trzymajcie kciuki
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bigslomka
19 lutego 2008, 23:56Co prawda to prawda miałam mega fajny podwieczorek, ale jak się ucze musze zjesc cos słodkiego, bo inaczej banka mnie bolo, a nad ksiązkami dzis już 10 godzin siedze:-((
Maartusienkaa
19 lutego 2008, 19:37he he no no ja też miałam fajny podwieczorek dziś ..:p no ale zdarza się prawda ?:D będzie dobrze :D :*
gusiaczekaga
19 lutego 2008, 19:26ZYCZE MILEGO DIETKOWANIA,SAMYCH SUKCESO,WYMARZONEJ WAGI,TRZYMAM KCIUKI ZA KILOGRAMY I POWODZENIA ZYCZE BUZIUCHNA I MILEGO WIECZORA:*