Śniadanie: jajka faszerowane tuńczykiem + pomidorki koktajlowe
Obiad: Ryba i marchewka na parze + wczorajsza fasolka szparagowa w pomidorach i brązowy ryż
Podwieczorek: tutaj darowałam sobie zaplanowany posiłek z diety V., zamiast tego byłam u koleżanki, a więc: kawa, garść rodzynek, garść pestek z dyni, garść pestek słonecznika, jabłko, pół grejfruta
Kolacja: kanapki z masłem czosnkowym i pomidorem
Odstępstwa od diety: wspomniana kawa i różne przegryzki zamiast podwieczorku z V., modyfikacja obiadu, ale raczej w dobrą stronę ;) (zamiana dodatków i sposobu przyrządzenia ryby)
angelisia69
4 stycznia 2016, 13:40smacznie,ale samymi jajkami bym sie rano nie najadla
bigMarcy
4 stycznia 2016, 14:37Do tego byl chleb. Zapomnialam go uwzglednic