Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wybieramy menu


hello Laseczki !

Dziś pierwszy dzień w pracy - minął idealnie (dziewczyna)

Zjedzona sałatka + owoce + sok owocowy

Czuję że rok 2015 jest dla mnie rokiem wielkich zmian. Jestem z moim X już prawie 5 lat, mieszkamy razem i tak - czekałam na jakąś konkretną deklarację bo latka lecą a ja chcę wiedzieć na czym stoję. Na początku stycznia okazało się że mój Luby dostał się do Służ Mundurowych i się nawet ucieszyłam że przez okres szkółki ( pół roku) będę miała motywację ( i brak pokus) aby się przeistoczyć w piękną kobietę :) Międzyczasie okazało się że nasza znajoma prawdopodobnie w przyszłym roku będzie sprzedawać mieszkanie, niedawno wyremontowane w dobrej cenie więc aż zatarliśmy ręce i uznaliśmy że wypadałoby się....ożenić! Zawsze marzył mi się huczny, piękny ślub lecz niestety w tym momencie budżet mamy ograniczony więc zostaje nam cywilny. Data odległa bo grudzień ale jest motywacja aby w końcu dobrze wyglądać, bo bądź co bądź będę Panną Młodą (zakochany) Dziś wybraliśmy się do naszej ulubionej restauracji i dostaliśmy kilka propozycji do menu więc przygotowania do ślubu CZAS ZACZĄĆ :D


  • IzUnia318

    IzUnia318

    27 stycznia 2015, 23:54

    Aaa ♥ gratuluję!! To teraz podwójna motywacja :D i wszystko zgodnie z planem :)

  • ar1es1

    ar1es1

    27 stycznia 2015, 19:42

    Mam nadzieje,ze to co napisalas to tylko czesc calodziennego menu?Ile jesz kcal odchudzajac sie? My tez tylko cywilny wezmiemy bo ja zalobe mam:(

    • BigEyes89

      BigEyes89

      27 stycznia 2015, 21:16

      to tylko jedzenie w pracy, wcześniej porządne śniadanie a po pracy sycąca ale mało kaloryczna kolacja :)

    • ar1es1

      ar1es1

      27 stycznia 2015, 22:26

      Rozumiem...Ale jesli moge cos doradzic:oblicz swoja CPM i PPM i jedz wartosc kcal pomiedzy...Inaczej czyli jedzac za malo paradoksalnie za kilka tygodni waga przestanie spadac i do tego spowolnisz sobie metabolizm.

    • BigEyes89

      BigEyes89

      28 stycznia 2015, 14:58

      Ojej za głupia jestem na to, możesz rozwinąć skróty?? :)

    • ar1es1

      ar1es1

      28 stycznia 2015, 15:31

      Podstawowa i Calkowita Przemiana Materii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.