Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moja dieta

co prawda dzisiaj jest dopiero 6 dzień mojej diety (czyli pierwszy tydzień z 14!!!) ale co tam, już wczoraj zrobiłam drobne odstępstwo i pozwoliłam sobie na rzeczy dozwolone dopiero w drugim tygodniu takie jak kawa, herbata i przyprawy :)
A dzisiaj rozpoczęłam drugi tydzień. Trochę żałuję tego przyspieszenia bo pierwszy charakteryzuje się największym spadkiem wagi.
Tak więc co dziś jadłam???
Śniadanie:
jajko gotowane
sałatka z sałaty lodowej, cebuli i papryki czerwonej
Drugie śniadanie:
tylko herbata energetyzująca z 1 łużeczką cukru
nic nie jadłam bo późno wstałam :)
Obiad:
ok. 100 gram filetu z kurczaka pysznie przyprawionego i usmażonego na grilu elektrycznym
gotowany kalafior
Podwieczorek:
jogurt brzoskwiniowy- produkt zabroniony ale jak świętować to świętować, w końcu to tylko ok.90kcal
A co na kolację to jeszcze się okaże :D