Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16/100 6/60


Hej :):)

Dzisiejszy dzień spędzam bardzo leniwie, brakowało mi tego:) Jutro niestety praca i ostra nauka a od pon wiadomo studia:)
Miłego weekendu chudzielce :):)

Dziś:
-jajecznica z papryką cebulką oliwkami i pomidorem
- kasza jaglana z wątróbką
- pół grejpfruta sweetie
- twarożek z jogurtem papryką pomidorkiem i cebulką
- 2 jajka po treningu

Buziaki :*

  • Inna_1

    Inna_1

    26 października 2013, 22:23

    Bardzo apetycznie u Ciebie:) też miała, leniwy dzień..

  • Biedri

    Biedri

    26 października 2013, 20:40

    Kaszę gotuje z marchewką i selerem a wątróbkę smażę na oliwie z cebulką:) Menu ustalone przez mojego kolegę który ćwiczy na siłowni i układa menu:)

  • rose80

    rose80

    26 października 2013, 20:29

    bardzo ładne menu. a ta kasza jaglana z wątróbką to dobra? na patelni robisz? :)

  • DeepBreath

    DeepBreath

    26 października 2013, 20:21

    No no, bardzo fajne menu :) Kazdy potrzebuje odrobiny lenistwa :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.