Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy pilotażowy


Pilotażowy oznacza nie najadać się, systematycznie i pić. Musimy skończyć to co w lodówce, więc dokonałam własnej kompozycji posiłków. Jutro już przygotuję to co w diecie. Niewyraźna jestem, bo w niedzielę pospałam przy otwartym oknie przez godzinę. Miałam tylko poleżeć, ale Vinyl przytulił się i tak zostało. Budziło mnie zimno trzy razy, a nie ruszyłam się. No to mam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.