Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmotywowana


No więc tak ,nic nie schudłam ale..i nie przytyłam.Teraz się wezmę ostro do roboty .6 km spacer i to szybki spacer , do tego bieżnia i trener .Pilnowanie diety i zero ale to zero podjadania .O boże czy ja to słyszę !Dam radę !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.