Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BIEGAM

13 stycznia 2014

Hej kobitki
CZAS NA WIELKIE ZMIANY
już nie mogę na siebie patrzeć, narzekać szkoda czasu bo i tak to nic nie da.
Więc w końcu ruszyłam swoje 4 HD i poszłam pobiegać, 20 min na początek + ćwiczenia.
Dziś ćwiczenia na brzuszek przerywane bo Lilka mi pomagała i 30 min orbitreku.
NO I DIETKA
ROZPISANA NA 1500 kcal
Woda też zakupiona na tydzień po 2 l dziennie

Zobaczymy jak to będzie, trzymajcie kciuki za silną wolę

Dodaj komentarz

Niecierpliwa1980
15 stycznia 2014, 09:21

Trzymam!
MONIKA19791979
13 stycznia 2014, 15:33

jeny mam nadz ze nie bede tak dlugo dojrzewala do chuscia jak ty Trzymam kciuki Ja jeszcze nie gotowa hehe
DomenicaFin
13 stycznia 2014, 13:04

najważniejszy pierwszy krok zrobiony :) pozdrawiam:)
Wardol
13 stycznia 2014, 12:26

Trzymam kciuki :) Lilka śliczna :)
paulinkaaa86
13 stycznia 2014, 12:14

no to trzymam kciukasy:)
boska20
13 stycznia 2014, 12:12

Bieganie przynosi super efekty ;-)
mscapricciossa
13 stycznia 2014, 12:05

Tez zaczelam biegac -nawet mi to sie spodobalo:)) Trzymam kciuki a corona przesliczna:)))