Dzisiaj nas zasypał biały puch, jest pięknie - wreszcie:)
Odżywiam się zdrowo, ćwiczę też, ważę mniej:)
wczoraj:
ś: 2 kromki chleba IG z serem 0%, dżem fruktozowy.
o: makaron z serem fruktoza i cynamonem. marchewka.
k: sałatka z serem i szynką i sosem majonezowo - jogurtowo- czosnkowym.
dużo zielonej herbaty.
dziś:
ś: 2 kromki z jogurtem jogobella light,
o: ryba z folii, kalafior gotowany i sałatka z ogórka i papryki.
k: planuje makaron z sosem pomidorowym z czoskiem i bazylią plus warzywa.
Pozdrawiam Was zimowo, życzę udanej soboty:)
shawty
29 stycznia 2012, 10:36z tym śniegiem lepiej późno niż wcale:) pozdrawiam;*
czocharowa
28 stycznia 2012, 14:32tez na tirach jezdzi? :))
kanisia
26 stycznia 2012, 09:15fajne menu,też już mnie ciągnie na makaron, tylko jeszcze nie wiem z czym, może z tuńczykiem :)
gingerka66
23 stycznia 2012, 18:38Alez Ty grzeczna jestes :))) Wzorowe menu MM. A tak apropos to ja Lusilka, tylko mam nowego nicka. Pozdrawiam :))) i kibicuje
czocharowa
16 stycznia 2012, 21:47ale ty chudniesz :* a mnie przybywa:* nie martw sie schudniemy i wszystkich zaskoczymy jeszcze :):**
Karampuk
15 stycznia 2012, 07:56o wróciłas!! fajne menu, pozdrawiam
czocharowa
15 stycznia 2012, 00:25ryba i kalafior! pychota!