śniadanko jak niżej,
obiad kefir niestety tylko,
kolacja smażona pierś z kuraka
i podobno trzeba codziennie zjadać 3 łyżki otrąb pszennych i owsianych.
jeżeli to prawda to jeszcze bułeczkę sobie zrobię w mikrofali.
Prawda? nie mogę znaleźć nigdzie info na ten temat...
teraz stepper i m jak miłość a potem kąpanko i spać:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
reproductionn
21 września 2010, 20:55E to chyba jakiś mit . Nic nie trzeba.. wystarczy się racjonalnie odżywiać i do niczego się nie zmuszać choćby nie wiadomo jak pomagało w diecie .
paskudztwoo
21 września 2010, 20:51to zapycha i działa wymiatająco, ale podobno trzeba tez duzo pic bo inaczej zadziała odwrotnie