Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Środa - rest

czwartek- xbox z Alexem, płyta shape fitness :D hula hop 25min. coraz lepiej mi idzie choc siniaków przybywa :)

piątek- xbox z Alexem , płyta shape- cardio, :) dumna z Siebie wyjscie z dziewczynami do pubu i nie picie piwa tylko woda niegazowana. 

Dieta cały czas przestrzegana. 

Działamy. Jeszcze większa motywacja(grube uda) ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.