Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zjeść czy nie zjeść ?


Dzisiaj z rodziną wybieramy się do kuzynów na grill...No i oczywiście zaraz pojawią się pytania... chcesz kiełbaskę? może kurczaka ? Moi rodzice nie wiedzą,że się odchudzam, bo twierdzą że jestem już za chuda, ale ja sę źle czuje w moim ciele.... Uwielbiam potrawy z grilla, ale jeśli ma mi to zaszkodzić to nie dziękuję.. Nie jem dzisiaj obiadu, bo nie ma sensu skoro o 14:00 jedziemy. Także muszę coś zjeść.... Czytałam że karkówka ma 300 kcal(100 gram) kurczak ma 150(100 gram), a kiełbasa ma ponad 400 kcal(100 gram) ..... Sama nie wiem czy jeść czy nie .. Może jakieś podpowiedzi ? ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.