Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szybki,dobry dzień


  Piszę późno bo brakuje mu dziś czasu na wszystko , wróciłam ze szkoły usiadałam do biologii , bo jutro sprawdzian z metabolizmu i nagle 2 h mi zleciały ,nie wiem kiedy. Potem wzięłam się za ćwiczenia ,bo przecież nie zrezygnuję już pierwszego dnia, no i szybki prysznic , powrót do biol jeszcze , kolacja i teraz siedzę z chemią , laptopem i vitalią :)  Dietę utrzymałam wzorowo i oby tak dalej , ok 1600-1700 kcal dziś zjadłam więc całkiem dobrze , nie chcę schodzić poniżej .  

Wczoraj jeszcze zrobiłam pomiary i sytuacja wygląda tak :

talia :76 cm                                                                                                                            brzuch : 89 cm                                                                                                                      biodra : 106 cm                                                                                                                    udo: 64 cm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.