Śniadanie: shake: banan, garść borówki a. , garść malin, 6 daktyli, 4 łyżeczki młodego jęczmienia.
Ćwiczenia: rozgrzewka z Natalią G. + 20 min dance cardio ;-)
Bardzo energiczne i przyjemne ćwiczenia ;-) POLECAM ! :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 09:44Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
roogirl
9 lutego 2016, 14:38Pysznie :)
spelnioneMarzenie
8 lutego 2016, 09:51smaczne sniadanie :)