Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chce schudnąć dla swojej satysfakcji. Bardzo lubię jeść, w szczególności słodkości - czekolada to mój narkotyk ^^.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 308
Komentarzy: 6
Założony: 4 sierpnia 2013
Ostatni wpis: 5 sierpnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
BeFitWithMe

mężczyzna, 30 lat, Wrocław

180 cm, 78.30 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

5 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

Zamykam dzień pierwszy, jednak czy korzystnie?
W każdym bądź razie wyznaczyłem sobie cel główny 66 kg. Cel główny podzieliłem na etapy.
1. 75 kg do 19.08
2. 73 kg do 02.09
3. 70 kg do 23.09
4. 68 kg do 07.10
5. 66 kg do 28.10

więc zacząłem pierwszy etap zmagań. Mogę  powiedzieć, że pierwszy dzień zaliczony, chodź nie  obyło się bez lodów!!!

od jutro trzeba się bardziej postarać ^^ 


Do końca I etapu pozostało: 14 dni 

4 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

Na dobry początek trzeba ułożyć dobry plan
- dieta zaczyna się w głowie, efekt widać na ciele!!!
Wcześniej udało mi się być "fit" a teraz się zaniedbałem i żałuje, że to zaprzepaściłem. Nie odchudzam się do konkretnej wagi, bardziej zależy mi na wyglądzie i lepszym samopoczuciu. 
Mentalnie zaczynam już dzisiaj, czyny zaczynam od jutra...

W pamiętniku postaram się umieszczać zdjęcia posiłków, ciekawe informację na temat produktów żywnościowych oraz to co mi pomaga w powstrzymaniu się od obżerania. 
TRZYMAJCIE KCIUKI.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.