Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec lenistwa!


Cześć

Wracam po gigantycznej przerwie,

ale to co zobaczyłam dzisiaj na wadzę przeraziło mnie

76KG!!!!

Nigdy w życiu tyle nie ważyłam

Jeszcze 3 lata temu byłam uśmięchniętą, wysportowaną dziewczyną z wagą 58 kg przy 170cm

Teraz jestem zapuszczoną świnką

ale koniec z tym

Czas działać 

Pierwszy cel to

70kg na koniec stycznia!

Cel końcowy to być szczupłą na wakację

Jutro opiszę dokładnie jaką dietę i ćwiczenia będę stosować

  • cornice

    cornice

    18 grudnia 2014, 20:54

    a co się stałlo że tak przytyłąś?:( u mnie to brak ćwiczeń i za dużo chec jedzenia;/

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    15 grudnia 2014, 05:39

    trzymam kciuki :) uda sie!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.