Challenge metodą słoikową.
Moje wyzwania:
- 50 przysiadów
- skalpel
- killer
- bieganie (15 min)
- sprzątanie
- dzień bez słodyczy
- domowe spa
- fit deser(?) nie martwcie się. On jest naprawdę fit. Ma tylko 130 kcal.
- 300 półbrzuszków
- 200 półbrzuszków
Nie wiem co jeszcze. Możecie mi coś doradzić?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Czarn@Oliwka
27 sierpnia 2013, 13:11świetny pomysł ! :) jutro tworzę własny słoik :D
Pantera05
26 sierpnia 2013, 20:54Możesz dać sobie obojętnie jakie ćwiczenia przez 30 minut na nogi, brzuch pośladki itp. albo ja dałam ugotowanie nowej dietetycznej potrawy/przekąski Pozdrawiam
marcelka55
26 sierpnia 2013, 19:33dasz radę z tym wszystkim? Chyba nie wszystko na raz??? :)
Justynak100885
26 sierpnia 2013, 15:49super, bo sporo tych wyzwan! a jak moge podpowiedziec to faktycznie Mel B ma fajne cwiczonka :))
kamm95
26 sierpnia 2013, 15:40może jakieś 10-minutówki z Mel B dorzuć :> ?
kamm95
26 sierpnia 2013, 15:40może jakieś 10-minutówki z Mel B dorzuć :> ?