Dzień 4:
Twoje piękne wnętrze w brzydkim ciele. Opisz jak się czujesz ze swoją aktualną wagą.
Czuję się z nią bardzo źle. Często jestem obrażana przez to jak wyglądam i jest mi wypomniana każda rzecz którą jem. Najgorzej jest jak przyjeżdża ktoś z rodziny i mówi:" Znowu przytyłaś? Zrób coś ze sobą". To jest bardzo dołujące dla mnie, ale wszystko ma swój czas. Za parę miesięcy będę superlaską.
Poza tym zaczynam się już nie mieścić w swoje ciuchy i czas już coś z tym zrobić.
Jutro będę musiała iść oddać kubki do Biedronki, które chyba są szkodliwe. Czytałam w internecie, że przy kasach jest ogłoszenie, że trzeba je oddać. Chodzi o te kubki z bezbarwnego szkła po 3.99.
Czy jak zacznę robić brzuszki to będzie trudniej zgubić mi tłuszcz z brzucha?
Chodzi mi o to, że niektórzy na Vitalii mówią o tym, ze najpierw powinno się robić ćwiczenia spalające tłuszcz, a dopiero później rozbudowywać mięśnie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ragienka
23 lutego 2013, 14:34Z tymi ćwiczeniami to prawda, ale możesz wykonywać na zmianę cardio i aeroby.
marcelka55
23 lutego 2013, 13:47Nic nie słyszałam na ten temat, żeby nie można było robić brzuszków - tym samym wzmacniasz mięśnie brzucha.
Lioness.From.North
23 lutego 2013, 13:35Nie, nie będzie trudniej, będzie tak samo, a moze i łatwiej, bo pod tłuszczem wyrabiasz mięśnie:)
Lioness.From.North
23 lutego 2013, 13:35Pisałam, chciałam wiedzieć, czy mogę jakoś sensownie przeplatać treningi:)