Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy


Od paru tygodnii wcielam w życie plan który ma pomóc mi uporządkować moje sprawy. Jestem osobą lekkomyślną, zawsze o wszystkim zapominam i nie potrafie nic planować, a cele do osiągniecia znikają mi z pola widzenia. Tak być nie będzie - zaczynam nowe, miejmy nadzieje lepsze życie.

  • Becinka16

    Becinka16

    10 września 2014, 21:21

    @Magiczna_Niewiasta posiadam Dziennik Ewy Chodakowskiej - niestety nie ma tam wystarczająco miejca na takie zapiski. Chyba posłucham twojej rady i zacznę prowadzić notes ze zdjęciami, motywacjami i zapisywaniem osiągnięć ;)

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    10 września 2014, 21:18

    Polecam prowadzenie notesu, w którym zapiszesz wszystko co jesz, i możesz tam wklejać zdjęcia i będziesz miała cel przed oczami cały czas. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.