1dzień może nie jest dla mnie ciekawy jak i dla wielu z was . Jednak robię wpis i szcerze będę opisywała co zjadłam.
1,Śniadanie - to owsianka 1/2 szkl.wody 1 szkł.mleka 1,5%
plus 1/2 szkl.płatków górskich plus 1/4 owsianych płatków plus otręby 1/4 szkl.gran.truskawkowych plus starte jabłko. To razem zagotować!!!!
-1 herbata
2 śniadanie- 1 serek wanil.pyszny 140g=200kcal
3.Obiad-pewnie to będzie duszona wołowina z kaszą gryczaną eh ale zamiast kaszy były ziemniaki moja wpadka plus 3 ogórki konserwowe
OBIAD był tak syty, że z dalszej części jedzenia rezygnuje na kolacje wypije siemię lniane
4. podwieczorek- nie będzie
5-kolacja-nie bedzie ale wypiję siemie lniane
Caffettiera
6 stycznia 2016, 19:17Wszystko brzmi pysznie, nie idealnie ale w dobrym kierunku :)
angelisia69
6 stycznia 2016, 14:37obiadek brzmi pysznie ale koniecznie warzywa dodaj ;-)
Becia2007-2016
6 stycznia 2016, 15:17był ogórek konserwowy3szt no izamiast kaszy gryczanej były ziemniaki ( zapomniałam że kasza mi sie skączyła) jutro muszę na zakupy gonić eh moja wpadka
Maddise
6 stycznia 2016, 12:36Zastąpiłabym czymś innym serek waniliowy. Nawet naturalnym + owoce. Smak jest o wiele lepszy.
Becia2007-2016
6 stycznia 2016, 12:36dzięki to jutro tak zrobię;)
Maddise
6 stycznia 2016, 12:39Nie ma za co! Sama się przekonasz, że zdrowiej nie znaczy mniej smacznie :3
Aria13
6 stycznia 2016, 12:23Powodzenia!