Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31/03/2016.1

dieta na dziś:

płatki jaglane na mleku z miodem i ziemią okrzemkową

2 kromki chleba żytnigo z almette jogurtowym  i kiełkami brokuła

4 wafle kukurydziane extra cienkie, 1/4 pomaranczy mała marchewka

2 kosti czekolady lind - cappucino

obiad - 2 łyki kuskus, 2 klopsy, buraczki z papryką

kolacja -  2 pomarańcze