Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

dzisiejsze menu,
kawa
mate finezja
śniadanie:
kromeczka ciemnego chlebka (50), danio (50) ogórki korniszone (45)
jogurt naturalny (120)
razem 265
orzeszki słone -30 gr (200)
II śniadanie:
2 kawałki pizzy - nie mem pojęcia ile kalorii- może z 500??
obiad:
kawałek karczku (315) ziemniaki (80) buraczki (90)

kolacja- 2 mndarynki - może się uda :))