Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do kitu z dietą a przede wszystkim z ćwiczeniami:(


w niedzielę siostra miała urodziny - znowu porażka, juz od rana mnie ciągneło do jedzenia, po prostu masakra :(
w poniediząłek wcale nie lepiej gotowałam do późna i oczywiście ciągneło mnie - do kosztotowania , wczoraj zresztą też. ważyłam się wczoraj - ale waga narazie stoi w miejscu.

najbardziej martwi mnie brak konsekwencji w ćwiczeniach, wieczorem jestem juz tak zmęczona, że nawet nie mam mysli aby ruszyc naga czy reka- mam nadzieję, że ta krzątanina wokół gotowania - na kilka dni i góra prasowania w jakis sposób "cudowny" spala moje zbędne wieczorne kalorie.

zamówiłam "niby dla męża" steper skrętny- miał wczoaj juz dojśc - ale jakos nie doszedł- może dzisiaj wreszcie dotrze- oby!!!
 przede mna dwa tygodnie wczasów - wyjezdzamy w sobote raniutko a pogoda wcale nie optymistyczna - 20-25 stopni!! mogłoby byc troche cieplej - ale cóz  oby nie padało - dzieciaki i tak sie będą cieszyc- wreszcie morze i góra piachu na plaży - no i mama z tata 24h na dobe - nie wiem jak ja to wytrzymam nerwowo ;) i no i oni ze mną !!! :)

pewnie nadchodzace dni z @ wcale mi nie pomagaja w zmobilizacji do ćwiczeń i samozaparciu w trzymaniu diety, i znowu w podróży z @ - jak ja lubie takie wyjazdy :(((

ale nie ma co narzekać - przede mna tylko dziaiaj - urodziny szwagra- i znowu dietka pójdzie na misie..., jutro - poprawka z rozrywki- zaprosił nas na uroczystaa kolacje i piątek!!! wielkie pakowanie!!
i upragniona sobota...

nie wiem jak często w trakcie urlopu tu zaglądać - ale przynajmniej podzielę się informacjami na temat pogody optymistycznymi oczywiście   :)

z dieta to nie wiem jak bedzie- sami bedziemy gotowac - stąd to wielkie gotowanie przed wyjazdem - leczo warzywne i dietetyczne gołabki- aby na miejscy nie spędzic całego dnia w kuchni - ale pewnie nie obejdzuie się bez rybki z panierką itd - jak sobie przypomne te rybki z jednej smarzalni....och dobrze że to juz bliżej niz dalej :))
tym optymistycznym wpisem kończe do zoo.. wkrótce  :)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.