Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
u babci ! ;)


Dzisiejszy trening : 35 min hula-hop , 10 min skakanka 

I dwie kromki białego chleba z szynką i pomidorem + pół smażonej kiełbasy drobiowej :C 

II pół miski rosołu + garstka makaronu 

III 5 rogalików własnej roboty ( małych ) 

IV półtora bułeczki z serem

V dwie kanapki z ciemnego chleba z szynką i ogórkiem kiszonym 

Szkoda , że dziś cały dzień pada ;C Ostatnio przewiało mi szyję i nie mogę nią ruszać w jedną stronę :C (szloch) Dlatego też nie mogę wykonywać żadnych wymagających ćwiczeń typu cardio :(Miejmy nadzieję , że przejdzie do poniedziałku :) Dziś nocuję u babci :) :D

Pozdrawiam i trzymam kciuki za was chudzinki :) ;) :)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.