Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16 :D


Hej ! :)

Dzisiaj wpis na szybko :

Dzisiejszy trening : 2 dzień focus T25 , 2h jazdy na rolkach , 

Nic poza tym nie udało mi się już poćwiczyć , ze względu na bolące nogi po rolkach ;c 

Śniadanie : pół grzanki z serem 

II śniadanie : 1/4 miski zupy grochowej ,

obiad : ryż + pokrojona pierś z kurczaka ( ja na to mówie gyrosiki , więc było ich  5 ) 

kolacja : grzanka z serem + kubek gorącej herbaty ! :) 

To na tyle ! :D Idę się pouczyć z mojego ulubionego przedmiotu - biologii . ♥

Pozdrawiam i trzymam mocno kciuki ! :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.