Witam :)
oto moje dzisiejsze ćwiczenia :
rozgrzewka - 5 minut.
rozciąganie 5 min.
boczki - Tiffany 10min.
ćwiczenia dodatkowe - Tiffany 10min.
cw. na nogi - 15 min.
rozciąganie 5 min . :)
Co o tym zestawie ćwiczeń sądzicie ?:) Gdy zaczęłam ćwiczyć z Tiffany od razu ją polubiłam. Pozytywna energia , która od niej aż tryska sprawia , że chce się cwiczyć i ćwiczyć :) !
A teraz mała motywacja do dążenia dalszych osiągnięć i sukcesów ;) :
Więc pozdrawiam was chudzinki i życzę wytrwałości i powodzenia ! :) ;*
