Witam chudzinki ! ♥
Ja już po dzisiejszym treningu ! ;*
Dziś jest mój 11 dzień !
Oto moje ćwiczenia :
Rozgrzewka - zumba 10 min. - mocna rozgrzewka ! ;)
Rozciąganie - 2 min.
Rozciąganie - 2 min.
I kilka postanowień :
1. Zero słodyczy !
2. Więcej picia wody !
3. Więcej nauki !
No i motywacja do ćwiczeń ! ♥:
Powodzenia w dążeniu do swojego celu!♥
Pozdrawiam !♥
