odczulam to że dawno nie ćwiczyłam i użeram się z zakwasami n brzuchu, kolano jak bolalo tak boli chociaz to raczej pod kolanem cos uwiera dzisiaj na tyle bo do tego mam mega wzdęty brzuch do tego mnie muli dalej juz trzeci dzień i nawet goraca herbata nie pomaga, jakoś tak zbliżam sie do tej trzydziestki juz za pół roku ją będę miała i czuje się jak stara babcia:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
beatrycja83
4 lutego 2013, 22:54super bardzo dziękuję za pomoc:)
Mafor
4 lutego 2013, 22:34Nie przsadzaj z tym wiekiem... Co do przepisu. Najpierw wstawiam ryż żeby się gotował, jak sie gotuje to podwójna pierś z kurczaka umyłam i pokroiłam w kostkę, na patelnie wlewam troche oliwy i smażę pokrojonego kurczaka (dodalam odrobine vegety do niego), jak się troche obsmażył po ok. 10 min. dodałam do niego pokrojoną paprykę, przykryłam żeby szybciej zmięklo, po kolejnych 10 min. dodałm po pół puszki kukurydzy i fasoli czerwonej (przelanej wodą - opłukanej), poźniej pora na fix - "kurczak po meksykańsku" - do kurczaka wlewam 300 ml wody dosypuję fix i mieszam, na malym ogniu gotuję jeszcze 10 min. i gotowe :) Na opakowaniu jest tez opisane jak przygotować to danie :)