zrobiłam sobie na jutro na obiad pulpeciki z mielonej szynki i brokuły, to wszystko jest ugotowane na parze, dziewczynki kiedy zauważyłyście naprawdę znaczące zmiany spowodowane dietą to znaczy po jakim czasie diety zaczęły Wam lecieć kilogramy?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cebulaW11
19 grudnia 2012, 23:02mi odrazu ale za to teraz mam zastoj :/
beatrycja83
19 grudnia 2012, 22:58ćwiczę, ważę znowu 77 kilo, czyli po tych paru dniach cały czas mam wagę wyjściową, czuje się jednak o wiele lepiej fizycznie, ale wieczorem ssie mnie w żołądku bo późno chodzę spać a o 20 ostatni posiłek
limonka80
19 grudnia 2012, 22:52Po stracie 4-5 kg .Ok 3-4 tygodni.To zależy od tego ile ważysz i czy ćwiczysz czy nie.