Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słoneczka życzę :)

Pogoda nie nastraja raz pada śnieg raz wychodzi słoneczko za chmurek :) hm no udziela sie to na nastój :)

dietka spoko dzisiaj na sniadanko 6.30 -  owsianka ugotowana na wodzie z cynamonem pycha i jabłko :) i do tego troche 1/2 szklanki mleka :)  za chwilkę  drugie sniadanko 9.30  jogurt z migdałami i pomarańcza :) potem ok. 12.30  kanapki (2 szt chlepek żytni)  z serkiem białym do tego oliwki ok. 8 szt a  potem obiadek 15.30  kasza z curry i warzywami i na kolacje ok. 18.30  koktajl zielony :) więc fajne jedzonko w między czasie jak mnie głodek dopadnie dowiedziałam się, że można jeść warzywka świerze i gotowane w nieograniczonej ilości więc ja mam na wszelki wypadek marchewkę pokroję ją na drobne słupeczki i jak by co przekąska gotowa :)

Dzisiaj też przerwa w ćwiczeniach ale że  ja wczoraj nie miałam czasu więc zrobie je dzisiaj :)

życze miłego słonecznego dnia :) w Krakowie troszeczke popadało sniegiem a teraz jest ciapa :(