Mam do was pytanko od jakiego ćwiczenia zacząć na sali kardio na siłowni?Tak się z koleżankami zastanawiałyśmy dziś czy dobrze robimy.Zaczynamy od orbitreka potem bieżnia i na koniec rowerek i schody.
Ćwiczenia na siłowni plus dieta i waga leci w dół od 15 lat takiej wagi nie widziałam u siebie
kropek89
15 kwietnia 2016, 12:42widzę podobny spadek masy ciała jak i u mnie :) a w jakim czasie jak mogę wiedzieć?
beaatka39
15 kwietnia 2016, 20:434 miesiące
Aniutka2015
15 kwietnia 2016, 07:50no ja mam dokładnie taka kolejność: orbitrek, bieżnia a na końcu rowerek :)) idę na orbitrek najpierw, bo wtedy mam najwięcej siły :)) kiedyś spróbowałam na orbitrek na koniec...no i myślałam że wyzionę ducha bo byłam tak umęczona ;))