Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jutro bedzie 7 tygodni

waga 87.7kg

Jestem szybsza niż moja zamierzoną waga czyli 88 kg na jutro.

Dzięki za wsparcie,

Mam zakwasy, aczkolwiek dostałam za darmo rowerek wartości 300£ i orbitka które są naprawdę dobre i sobie powoli ćwiczę po 10min. Nie wiem tylko co ćwiczyć na górna partie ciała. Jakies pomysły?