Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam po długiej przerwie

hej:) wróciłam:)

Znowu zaczynam przygodę z vitalią i odchudzaniem.
Odchudzam sie od 25.03. i narazie ubyło 0.5 kg.
tym razem dołożyłam ćwiczenia. dużo się ruszam.
znacie jakieś sposoby na przyspieszenie procesu chudnięcia? bo mi jakoś mozolnie idzie.
podzielcie się rówież swoimi ćwiczeniami (EFEKTYWNYMI!:) ) na brzusze, boczki, uda i pośladki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.