Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 6

Śniadanie:
 płaściutkie  pół BIAŁEJ(o zgrozo!) bułki -50 kcal,
pół plasterka szynki 50 kcal
 i kilka plasterków ogórka kiszonego - 4 kcal?
= 104 kcal
Obiad:
kasza jęczmienna 300 kcal
gulasz( odrobinka) 100 kcal
ogórek 10 kcal,
=410 kcal
I kolacja :
jabłko 70 kcal
bułka biała 105 kcal
szynka 50 kcal
ogórek (kilka plasterków)5kcal
II kolacja :
wasa x3 60 kcal
ogórek 5 kcal
= 809 kcal