Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy plan cwiczen:)


rano: rozgrzewka: ewka ch
brzuch:mel b
uda: mel b wymiennie z http://fitappy.eu/
posladki: tylko mel b
 boczki: tiffany (uwielbiam)

wieczor: jak dzieci pozwola
szok:ewka ch (tylko 15 min )
boczki:tiffany

tak sobie wymyslilam..zobaczymy pod koniec miesiaca:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.