Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze tylko jeden dzien :)


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Dzisiaj dzien 3 zakonczony !:) Jako zlecialo chociaz w polowie dnia bylo bardzo ciezko, powstrzymalam sie jednak przed kupieniem batona (puchar) Po pracy pojechalismy mi po Costa i po kawie dostalam energi przebralam sie i jazda ;) Wogle wylaczylo mi sie z mojej winy endomono na 1km takze zrobilam 9km , ale niech bedzie ze zrobilam 8km bo tak pokazuje Endomondo :) Musilam nadrobic zeby bylo 8km na apce lol

8km w 55 minut spalone kalorie 754 ;) + skakanka tylko 300 skokow stopa nie pozwolila na wiecej ;( 

Czas lepszy niz wczoraj (puchar)

Wczoraj  Dzisiaj 
7.3 7.1
7.7 6.6
6.3 6.2
7.2 7.1
7.2 6.3
7.6 7.2
7.3 6.5
7.1 6.5

Wczoraj 7.2 minuty na 1km a dzisiaj 6.7 minuty na 1km  (puchar):)

Aktywnosc na 21.30 przedstawia sie tak : 

20.221 krokow i 85 aktywnych minut :)


Spadam ogladac dalej Love Island a potem Supernatural ;) Zostal 1 dzien i 4 dni wolnego !!!!:) 

Dobranoc kochane ;* 

Image result for dobranoc

S<3

  • fitball

    fitball

    25 lipca 2018, 21:07

    Twoje odliczanie sprawia, że dni mi szybciej biegną ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 22:31

      hahahaha to dobrze czy zle ?:P

  • soleyy

    soleyy

    25 lipca 2018, 19:51

    Uwielbiam te Twoje filtry zdj:D petarda pozytywu:**

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 22:31

      hehehehe bo bez nich jakos nudno :P

  • ewelka2013

    ewelka2013

    25 lipca 2018, 13:59

    Jestes Wielka:)))))

  • dolce_far_niente

    dolce_far_niente

    25 lipca 2018, 12:11

    Super aktywność ;D

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    25 lipca 2018, 12:10

    1 dzień :) 1 dzień !!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 13:15

      juz teraz pol dnia :D:D:D

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    25 lipca 2018, 10:18

    Matko, dziewczyno, jaki ty masz power! Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 13:12

      heheh wykopuje z siebie resztki sil codziennie :D

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    25 lipca 2018, 10:09

    Już niedlugo wypoczniesz :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 13:12

      tak jeszcze pol dnia dzisiaj :D:D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      25 lipca 2018, 17:17

      Poleci szybko :)

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    25 lipca 2018, 09:28

    Idziesz jak burza! Mialam Ci juz kiedys pisac( choc wiem, ze nie pytalas:p )- polecam do kawy KeepCup, dostalam od kolezanki na urodziny i uwielbiam w nim kawe pic :) maja taka serie Long Play, w sam raz rozmiar na Coste :) Szklana wersja fajnie wyglada

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 10:09

      kupilam ostatnio taki kubek ale wlasnie z Costy , ale dziekuje za polecenie ;):*

  • Semi_

    Semi_

    25 lipca 2018, 09:25

    Świetna aktywność :)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    25 lipca 2018, 08:27

    Hmmm no żeby szybko zleciało znaczy się ten dzień:D:D:D Buziaki:***

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 10:07

      Mam taka nadzieje , narazie z rana mnie podkurzyli bo nie lubie z druga zmiana prowadzic ale juz jest ok ;) Milego dnia ;*

  • Pami8976

    Pami8976

    25 lipca 2018, 06:25

    Odpoczniesz, zregenerujesz się;) jeszcze tylko dziś i jesteś wolna:) buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 lipca 2018, 10:06

      tak i juz bedzie piekne Devon jutro !!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.