Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek ;)


(kwiatek)Hej Vitalijki (kwiatek)

Dzisiaj sie wyspalam :) 8 godzin snu :) Waga rano wskazala 74,6kg czyli sie utrzymuje :D jakos nie mam parcia aby ja zanizac nie bede tutaj klamac i pisac ze sie mega staram a waga nie leci bo tak nie jest :p Staram sie jezsc rozwanie i sie ruszac i narazie tak bedzie. Moze pewnego dnia sie obudze z mysla zostalo 4kg zepnij poslady narazie jednak to nie ten moment za duzo wypadow ;)

Z rana strzelilam interwal z lepszym czasem niz wczoraj ;) 

8km w 57 minut spalilam 758 kalori ;) 


Przyszlam do domku obejrzalam pare odcinkow Na Wspolnej i sie wyszykowalam ;) 


Andre wstal i pojechalismy na maly spacerek przed kinem ;) 

Pozniej pojechalismy do kina na film w nowej plaformie IMAX 3D laser show :) Trzeba bylo doplacic £12 do biletow , ale warto bylo !! Co za sala ,wygoda, obraz i dziwek !!:) film z mi:Dm kochanym aktorem bardzo fajny :) AKCJA :D

Image result for skyscraper

Pozniej pojechalismy do paru sklepow :D Kupilismy 3 podkoszulki dla Andre , koszule na krotki rekaw, ja sobie kupilam jedna bluzeczke i koc :)Kupilsimy tez kolejny materac do wody taki dmuchany :)  W domku bylismy dopiero o 21 posprzatalismy a ja w miedzy czasie obejrzalam Love Island <3 Pozniej sie wykapalam i teraz pisze do was :) Zaraz sobie zaplote warkoczyki na noc :D

Kroki na te godzine : 16.325 

Zaraz klade sie spac bo trzeba wstac o 5 rano i jedziemy nad morze !!:) 3 godzinki w aucie i bedziemy na miejscu :) Ponoc pogda ma sie pogorszyc po weekendzie takze trzeba wykorzystac :) Nie ma to jak wycieczka w piatek 13 :D

Zycze wam milej nocki kochane ;*

Image result for dobranoc

S<3


  • wPatka

    wPatka

    22 lipca 2018, 14:42

    Świetnie w tej sukience wyglądasz :)

  • Muminek9003

    Muminek9003

    14 lipca 2018, 13:40

    w ciągłym biegu jesteś ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 lipca 2018, 19:26

      dzisiaj nie :D dzisiaj odpoczywam hehe

  • Never_Lose_Hope

    Never_Lose_Hope

    14 lipca 2018, 07:56

    Ale się u Ciebie ostatnio dużo dzieje, super :) masz rację, trzeba korzystać z życia i kolekcjonować miłe wspomnienia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 lipca 2018, 11:10

      wiesz pogoda tak super to biore kazda chwile na tworzenie nowych wspomnien :)

  • agacina81

    agacina81

    13 lipca 2018, 15:31

    Ja znalazlam na ebay takie materace z siateczkowym dnem. Widzialam ludzie maja na urlopach, fajne. Bo te nasze dmuchance to rakie sobie.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 18:55

      My wlasnie taki mamy z siatkowym dnem super sie sprawdza :-) polecam;-)

    • agacina81

      agacina81

      14 lipca 2018, 16:36

      O, to na pewno zamowie. Czy moze stacjonarnie gdzies kupilas?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 lipca 2018, 19:26

      kupowalam w Poundstretcher za cale £4

    • agacina81

      agacina81

      15 lipca 2018, 08:34

      No chyba zartujesz? Tylko tyle?? A dawno? Tylko gdzie u mnie ten sklep jest, hmm. Gdzies na pewno. Ide googlac

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      15 lipca 2018, 16:26

      3 tygodnie temu :):):)

  • aniloratka

    aniloratka

    13 lipca 2018, 10:34

    nie ma co sie spinac, ladnie Ci idzie. przerwy tez sa potrzebne :D milego x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 18:58

      Dokładnie przerwy jak najbardziej wskazane ;-) buziaki :*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    13 lipca 2018, 10:10

    Udanego wypadu Wam życzę, u mnie niestety pogoda się popsuła ;/ Fajna sukienka :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 18:58

      Dziękuje :-) ny nadal nad morzem jest cudnie !;-)

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    13 lipca 2018, 09:51

    wypoczywajcie <3

  • patkak

    patkak

    13 lipca 2018, 09:38

    Bardzo ładna jest ta sukienka w paski. Chyba sportowa z tego co widzę

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:00

      Tak sportowa dziękuje :-)

  • Anika2101

    Anika2101

    13 lipca 2018, 09:37

    Udanego weekendu :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:00

      Wzajemnie kochana xx

  • 106days

    106days

    13 lipca 2018, 09:27

    Moim zdaniem pieknie juz wygladasz i teraz najwazniejsze to tego nie zaprzepascic, ale z Twoja aktywnoscia to byloby chyba bardzo trudne :) udanego wypadu.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:01

      Dokładnie główny cel nie przytyć ,utrzymać aż mi się znowu zachce walczyć :-) dziękuje za mile słowa ;* buziaki

  • Pixi18182

    Pixi18182

    13 lipca 2018, 09:23

    W ogóle nie wyglądasz na tą wagę, dałabym Ci max 65 kg ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:02

      U mnie spora cześć wagi to szkielet i mięśnie wiec mam to szczęście ze cyferki na wadze pokazują coś innego niż lustro :-)

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    13 lipca 2018, 09:05

    piekne miejsce a ty jak zwykle wygladasz super. zagladam tu co raz po dodatkowa motywacje!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:02

      Dziękuje Ci bardzo ! :-)

  • ewelka2013

    ewelka2013

    13 lipca 2018, 09:01

    Jak dla mnie to Ty co zdjecie to szczuplejsza:)))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:03

      Ciuchy tez jakos luźniejsze :-p

    • ewelka2013

      ewelka2013

      13 lipca 2018, 19:11

      A waga to pewnie Twoje mięśnie...

  • Maratha

    Maratha

    13 lipca 2018, 08:31

    udanego wypadu :) korzystajcie poki lato sie w miare trzyma :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:04

      Korzystamy dziękuje jest super !! ;-)

  • justagg

    justagg

    13 lipca 2018, 08:26

    Mikej podróży:) ja tez dzis wyjezdzam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:05

      To w takim razie tobie również miłej podróży :-)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    13 lipca 2018, 08:00

    moja piękna :):):) udanego weekendu!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:05

      Dziękuje wzajemnie :*

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    13 lipca 2018, 07:56

    U was ładna pogoda ?! U nas pada ... wczoraj rano padało . Popołudnie bylo znośne . Ale dzis wyszłam z domu i powitał mnie deszcz. Oby w waszych rejonach bylo lepiej. Pozdrowienia Baw sie dobrze ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:08

      Ładna ładna :-) z rana chłodno a potem 25 stopni :-) kąpaliśmy się :-)) nadal zreszta tu jesteśmy słonko grzeje :-) buziski

  • Semi_

    Semi_

    13 lipca 2018, 07:55

    Udanego pobytu nad morzem :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 19:11

      Jest cudnie dziejuje :-)

  • Pami8976

    Pami8976

    13 lipca 2018, 06:16

    Udanego wypadu:)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    13 lipca 2018, 05:48

    Skad ty czerpiesz tyle energii...milego wypoczynku nad morzem...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 lipca 2018, 06:38

      z wewnatrz siebie hehe :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.