Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek :)


Hej Vitalijki :D

Dzien 3 wtorek :)  Wczorajszy czpkowy dzien super ;) Dostalam mega duzo komplemetnow chociaz nie powiem na poczatku ludzie nie wiedzieli czmeu nosze taka czapke i bylo dosc smiesznie bo chyba mysleli ze sie urwalam z choinki :) Wrzucam zdjecia czesci mojego teamu ktorzy czapku ubrali i zdjecie z moja Jess i z tym tak znienawidzonym usmiechem ale co ja poradze jak ja jestem happy  <3

Bylo mega busy takze dzien zlecial szybciutko nie narzekam :) Caly czas w sumie bilam sie z myslami cwiczyc czy nie bo energia byla , ale stwerdzilam ze lepiej zrobic sobie przerwe aby nie przedobrzyc :)  Ta maseczka samo grzejaca sie SUPER:) Pozniej plastry pod oczy :PP

Wlaczylam sobie AGENTA i zrobilam pokrzywe do picia :) Jak sie skonczyl odcinek to  wlaczylo mi sie przeszukiwanie YB .... 

Ogolnie wpadlismy wczoraj na pomysl i w piatek caly nasz team wychodzimy na obiad do restauracji w stylu buffet a pozniej pojdziemy na pare dnikow wszyscy ;) Pierwszy naszy taki wypad ;) 

Aktywnosc wczorajsza : 

17,987 krokow 12.4km wydreptanych i 63 aktywne minuty ;)

Takze mimo iz nie cwiczylam krokow troszke nabilam bieganina  w pracy :D Spalam 6h6minut czuje sie dobrze , ale dopiero dzisiaj czuje ze bola mnie nogi (szloch) Nie jakos tragicznie , ale jednak bola :( Mam nadzieje ze do wieczora przejdzie zebym mogla zrobic trening :)

Pije wiecej pokrzywy bo znowu woda mi sie zatrzymuje ;/ takze na wage nie wchodze :/ z dietka jest ok nie podjadam , pije wode, nie kupuje slodyczy i nadal walcze z chipsmai mimo iz osattnie 2 dni tak za mna chodza i wolaja :D:D

Zycze wam cudownego dnia !! 

S<3


  • wPatka

    wPatka

    15 marca 2018, 08:07

    Czapka znakomita :D :P ha ha ha :D Pokrzywka jest super też piję :D

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    14 marca 2018, 19:50

    Jaki ładny z Ciebie kwiatuszek był :) Ale Pan z pachołkiem też niezły :D:D:D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 marca 2018, 20:16

      dziekuje :) tak moj menager przyniosl fajna czapke dla niego ;)

  • soleyy

    soleyy

    14 marca 2018, 00:01

    Pozytywny dzień kwiatuszku :D a z ta woda przechlapane, nie wiadomo co na to poradzić ale chyba właśnie ta pokrzywa albo jakieś tabletki chociaż bardziej ufam pokrzywie:) buziaki :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 marca 2018, 07:11

      tabletki rozne probowalam i czesto bolal mnie po nich brzuch takze rezygnowalam ... teraz moje suplementy tez niby maja pomoc wczoraj bylo dobrze mam nadzieje dzisiaj bedzie podobnie ;) buziaki

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    13 marca 2018, 18:45

    Koles z pachołkiem drogowym wymiata

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 21:41

      dzieki naszemu menagerowi bo sam on czapki nie przyniosl ;(

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    13 marca 2018, 16:00

    to jest takie fajne ze macie tyle eventow! ile radosci w życiu cdziennym ;) róża wygrywa :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 16:20

      staramy sie urozmaicac jakos sobie te prace aby nudy nie bylo ;):) dzieki ;*

  • CalNYC

    CalNYC

    13 marca 2018, 14:40

    Dla mnie Twoja czapak jest najlepsza. Udowodnilas ze masz poczucie humory :)

  • agacina81

    agacina81

    13 marca 2018, 13:14

    Takie wspolne wyjscia teamu bardzo poprawiaja prace i wydajnosc w pracy :) super. I wody duzo pij. Pamietaj! Bo masz ewidentnie problem.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 15:13

      tez mi sie tak wydaje ;):):):) wody pije duzo dzisiaj juz 2 litry sa zaliczone a tu dopiero 14; )

  • dola123

    dola123

    13 marca 2018, 13:12

    Ale genialny dzień czapeczkowy :D Super pomysł! Twoja stylizacja 10/10 :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 15:12

      dziekuje Ci bardzo ;) :*

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    13 marca 2018, 13:11

    z ta pokrzywa roznie jest...czasami dziala czasami nie...ja czsto jestem obrzeknieta i czasami pomaga...milego dnia power girl..:-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 15:08

      no dzisiaj chyba cos lepiej chodze siku takze chyba cos dziala tym razem :P:P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 15:08

      rowniez milego dnia ;*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    13 marca 2018, 12:48

    Swietnie ci w tym kapeluszu . Wyjscie z ludzmi z pracy fajna sprawa :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 15:03

      tak powinno byc fajneiu bo wiesz jak jest zazwyczaj menagerowie sami sobie chodza pracownicy sami a my jestesmy pomijani hehe :) takze tym razem tak rodzinnie :D

  • aniloratka

    aniloratka

    13 marca 2018, 11:38

    jak Peja? :DDDDDDDDDD

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 12:10

      fajny :) podzwiam go ze tak potrafil odworcic swoje zycie i szczerosc to w nim lubie !:)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    13 marca 2018, 08:44

    Co jak co ale ty jak zwykle wszystkich strojem powaliłas! :*

    • Nathasza

      Nathasza

      13 marca 2018, 09:08

      Zdecydowanie :) nawet ten z pacholkiem na glowie blado wypadl ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 10:09

      Dziekuje wam bardzo !!:):):) ten z pacholkiem to nawet nie jego czapka menager moj przyniosl aby ktos zalozyl hehe ;D

  • fitness.poznan

    fitness.poznan

    13 marca 2018, 08:37

    Fajną masz ekipe w pracy :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 10:08

      tak naprawde sa super ! :)

  • sachel

    sachel

    13 marca 2018, 08:12

    Uroczo wyglądasz Makowa Panienko :)

  • 106days

    106days

    13 marca 2018, 08:08

    Super czapka!! Udanego wypadu w piatek z całą ekipą ;-)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    13 marca 2018, 07:42

    Fajna czapka, jak w Domisiach Pani Róża; )

  • aniapa78

    aniapa78

    13 marca 2018, 07:42

    Twoja czapka najlepsza. Spróbuj pić imbir. Mi pomaga na zatrzymanie wody.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 10:05

      Dziekuje ;) Imbir o nie slyszalam :) tylko nie wiem co masz na mysli pic imbir jakis napar robic czy jak ??

    • aniapa78

      aniapa78

      13 marca 2018, 10:20

      Można pić wodę z tartym imbirem. Ja porobiłam sobie kapsułki z suszonym imbirem i łykam godz przed treningiem. Poczytaj w necie artykuły.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 12:09

      napewno to zrobie dziekue Ci bardzo !:)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    13 marca 2018, 07:27

    oczywiście Sylwuśka ma najbardziej wystrzałową czapkę :D ja piję 2 razy dziennie pokrzywę i raz dziennie melisę taka ziółkowa babcia jestem hahah :D wczoraj mi się udało pojeździć na rowerku 50 min, chyba nigdy tyle nie przejechałam odkąd stoi w sypialni :D:D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 10:04

      hahaha staram sie jak szalec to szalec :D kurcze dzisiaj juz bylam sikac a pilam pokrzywe moze znowu na mnie dziala ?:) melisy nigdy nie pi9lam poki co :P Brawo kochana super dalas czadu !! :)

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    13 marca 2018, 07:24

    ale fajnie tam macie :) jak jest super atmosfera to aż się chce chodzić do pracy :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 marca 2018, 10:03

      staramy sie kombinowac aby nudno nie bylo :) dokladnie atmosfera to mega wazne w pracy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.