Hej Vitalijki !
Czesc kochane dziewczyny !! Dziekuje za kopa ostatio ;) pomoglo ;) Jest duuzo lepiej ;) Co najwazniejsze 3 dzien nie podjadam oraz nie najadam sie na wieczor !:) Chrupki juz 3 dni odrzucone i czuje ze juz az tak ich nie pragne haha ;) Pomogla rada jednej z was moze nie ustawilam sobie tapety slicznej zgragnej Pani , ale jak koncze prace i jestem w aucie przegladam zdjecia FIT dziewczyn i naprawde to pomaga !! :) Wczoraj nawet mimo ze dzien wolny od silowni jak przyszlam do domu zrobilam serie z aplikacji 7 na brzuszek i dolna partie ciala razem 24 cwiczenia :) Wczoraj na kolacje wpadly nalesniki (2) a to dlatego ze wczoraj w UK bylo pancake day ;) Moj A pyszne zrobil z sokiem z cytryny PYCHA :)
Dzisiaj juz ostatni dzien w pracy i 3 dni wolnego :) Lekki dzien a o 13 ide na jakies szkolenie w pracy takze bedzie luzik ;) Stiwerdzialam tez ze nie chce mi sie wracac na pietro po szkoleniu wiec pojde sobie do domu o 17 :) Zawsze to godzina wczesniej :) Po pracy silownia :):) Juz czekam na bieznie orbiterek swietna muzyke a potem basen !! :):)
Jutro o 11 mam wizyte u pielegniarki po tabletki antykoncepcyjne a pozniej z A pojdziemy na kawe z moja mama ;) Pozniej silownia jak zawsze w czwartek a wieczor moze kino zobacze jak A sie bedzie czul ;)
Pozdrowienia
Wasza zwariowana ...
S,
zurawinkaaa
6 marca 2017, 12:46ale z Ciebie aktywna babka :) ! tak trzymaj :)
Barbie_girl
6 marca 2017, 13:56Staram sie :):)
Maya27kc
1 marca 2017, 22:44Patrzę na twój paseczek i... tak jak myślałam, już mnie przegoniłaś!! :D Teraz sam bedę cię gonić w diecie!! :D Gratuluję zgrabnych spadeczków i opanowania podjadania! :)
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:21kurcze no trzbe sie pozbyc tej brzydkiej 8 !! :)
Anika2101
1 marca 2017, 21:46Super podjadanie rujnuje każdą dietę. Dobrym sposobem na całkowite wyeliminowanie podjadania są syte posiłki jak zjesz odpowiednie produkty białko z tłuszczem i zielonymi warzywami nie będziesz myślała o czymś innym. Trzymam mocno kciuki buziaki x
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:20masz racje tez to zauwazylam jak mam pelniejsze sniadanie lub obiad ( ktory jem o 13.00) to podjadac sie nie chce :):) nadal jest dobrze a nawet lepiej ;) buziaki xx
Nynka89
1 marca 2017, 15:38Super masz ten system pracy 4/3.:-) Fajnie ze jakos ogarnelas podjadanie...bedzie dobrze:-)
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:19powiem Ci czasem jest ciezko bo padam po pracy ale te 3 dni wolnego sa boskie ;):):)
NaDukanie
1 marca 2017, 15:14Widac ze cwiczenia sprawiaja ci przyjemnosc. Swietnie :) tez bym sie urwala z pracy. Np dzisiaj wlasnie sie okazalo ze moge wyjsc o 14:30 zamiast 16:30 ... Wiec rozumiem entuzjazm wczesniejszego wyjscia z pracy :)
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:18hehe ;) wczensiejsze wyjscie zawsze cieszy :):) Naszczescie sprawiaja chociaz czasem musze sie zmusic , ale juz po 3 minutach na biezni jestem szczeliwa ;)
grgr83
1 marca 2017, 15:03Fajnie, ze motywacja wróciła. Oj uwielbiałam ćwiczyć na siłowni w rytm ulubionej muzy.
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:18ciesze sie bardzo ;) jest coraz lepiej :)
Kamila914
1 marca 2017, 14:37Fajnie, że jest coraz lepiej :) Tak trzymaj ;)
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:17Dziekuje :)
RapsberryAnn
1 marca 2017, 14:30no to niezły kucharz z twojego A :) tez bym zjadła :)
Barbie_girl
2 marca 2017, 22:08naszczescie umilubo bo ja za to noga jestem hehe :)
Nattiaa
1 marca 2017, 13:06super nowy miesiąc i czysta micha! :D
Barbie_girl
1 marca 2017, 13:13Dokladnie !! :):):)
CookiesCake
1 marca 2017, 12:59Te Twoje weekendy tak szybko nadchodzą :P ostatnio pisałaś że znowu do pracy,a tu jeszcze 1 dzień i wolne :D Ah ale ten czas leci :)
Barbie_girl
1 marca 2017, 13:12bardzo szybko ;) ale to dlateg ze ja pracuje dluzsze godziny , ale tylko 4 dni ;):) nawet nie jeden dzien zostalo pare godzin i 3 dni wolnego !! :):):)