Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po urlopie w Grecji ;)


Czesc Vitalijki (drink)

Czesc wam kochane dziewczynki ;) TESKNILAM :) Wrocilam juz z cudownego urlopu i jestem juz dzisiaj w pracy .... Nie dam rady wrzucic wszysctkich fotek naraz jest ich okolo 200 takze codziennie bede wrzucala zdiecia z jednego dnia jakies moje ulubione ;) Co do wagi pojechalam z waga 78kg wrocilam w waga 82kg to bylo w srode dzisiaj niedziela rana waga 79.5kg takze  zmierzam w dobrym kierunku ;) 1.5kg nadbagazu po urlpie juz tylko zostalo ;) Pasek zmieniony na wyzsza wage. Przydal mi sie ten urlop od diety jadlam kebaby burgery ciasta chrupki slodycze WSZYSTKO pilam alkochol coedznnie z kolorowymi gazowanymi drinkami .... a czemu mi sie przydal bo zatesknilam za zdrowa dieta :) Za warzywami owocami itd ;) Wrocilam z podwojna sila !! Znowu notuje co i ile jem od dzisiaj po pracy zaczynam z cwiczeniami oraz zakupilam sobie notatnik w ktorym bede zapisywala codzienna wage, kalorycznosc i cwiczenia, tak aby wszystko bylo na papierze ;) Pierwszy cel ... chcialabym pod koniec miesiaca zobaczyc znowy 6 obok 7 ;) Trzymajcie kcuki !! :)  Pierwsza porcja zdjec  jest ich tylko kilka z dnia pierwszego ;) 

 Nowe wloski :)

Buziaki 

S.

  • Maya27kc

    Maya27kc

    12 września 2016, 22:48

    Gdzie schowała te wszystkie kilogramy?!! W ogóle nie widzę po tobie tej nadwagi:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 września 2016, 10:19

      ojeje dziekuje bardzo mi milo ;*:*

    • Maya27kc

      Maya27kc

      13 września 2016, 12:33

      Mamy podobną wagę ale nasze ciało bardzo różnią sie od siebie. U mnie widać duuużo tłuszczu :C Obiecałam sobie że po weselu w ten weekend wracam do ćwiczeń, i chyba muszę to zrobić. Jak tak patrzę po twoich zdjęciach :P A skoro już o tym mowa... często ćwiczysz?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 września 2016, 16:29

      no niestety teraz nie ;( jedyne co to caly dzien biegam ze tk pwoeim w pracy ale musze wrocic do cwiczen jak najszybciej bo moje cialo bylo duzo lepsze cwiczylam brzuch codziennie z Mel B plus extra brzuszi i mialam duzo lepszy takze bierzmy sie do dzialania !!! Dziekuje za mile slowa :*

    • Maya27kc

      Maya27kc

      13 września 2016, 17:49

      To i tak masz dobrze :) u mnie praca siedząca więc wiadomo.. siedzę jak ta klucha i robię nadgodziny (jak np teraz). No nic musimy się zabrać za siebie ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      13 września 2016, 18:16

      no ja nie lubie akurat siedziec w pracy mimo ze mam krzeslo dali mi podwyzszane biurko i tak tez pracuje :D ale wiem ze czasem sie nie da i trzeba siedziec ...

    • Maya27kc

      Maya27kc

      13 września 2016, 19:20

      oj, takie biurko musiałabym sama kupić żeby je mieć :P ale narazie nie planuję raczej zakupu :) a to fajnie w pracy masz <3

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 września 2016, 08:54

      nie narzekam narazie ;):):)

  • grgr83

    grgr83

    12 września 2016, 14:55

    Taka przerwa urlopowa od diety czasem wskazana.... Teraz jabłka i ogórki dwa razy lepiej będą smakować. Super fotki i czekam na więcej

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 16:35

      hahaha zebys wiedziala a i po grecji zakochalam sie w salatce greckiej takze na pierwszej przerwie zamiast chleba jest ogorek pomidor i troszke sera feta mniam ;D:D

  • Anika2101

    Anika2101

    12 września 2016, 13:17

    Witaj po urlopie, super zdjęcia widać, że miałaś udany odpoczynek. Buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 16:28

      bylo cudnie :) dziekuje :) Buziaczki kochana milego dnia / popoludnia juz teraz ;) xx

  • BlomBly

    BlomBly

    12 września 2016, 11:58

    Widziałam na bieżąco na snapie i insta! Widać, że oboje wypoczęliście :D Super, buziaki :**

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 16:22

      dziekuej buziaki kochana !!! :*

  • sronka

    sronka

    12 września 2016, 09:18

    Super zdjecia, a waga sie nie martw tez bym szalala z jedzonkiem na takim urlopie :-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 09:35

      dziekueje ;) nie przejmuje sie juz wrocilam jem zdrowo i waga powolutku leci :)

  • Papatka-78

    Papatka-78

    12 września 2016, 06:22

    no widzę że się urlop przydał i jestś zadowolona co mnie bardzo cieszy :) no poszalałas z wagą :) ale co się nabierze to się zrzuci:) buziaki i cudnego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 10:26

      poszallam ale juz wszystko leci takze tragedi nie ma ;) wzajemnie milusiego dnia kochana ;*

    • Papatka-78

      Papatka-78

      13 września 2016, 06:56

      no to super bardzo mnie to cieszy ;):

  • mmmarlady

    mmmarlady

    11 września 2016, 22:28

    Świetne zdjęcia, czekam na resztę ;) Nadbagaz z urlopu to dla mnie niestety norma.... szybko zrzucisz! Pozdrawiam

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 10:40

      dziekuje :* narazie ladnie leci w dol zobaczymy jak dalej .... :) bzuaki milego dnia ;)

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    11 września 2016, 22:03

    o masakra jakie okropne warkoczyki xd nie znoszę takich ! dobrze że chociaż ty ładna na osłodę! ;* cieszę się że wypoczęłaś, a kilogramy spadną jak wrócisz do codzienności!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 10:32

      haha a mnie sie podobaja kochana ;) Juz mialam dosc bycia taka nudna ryczaco 30 cieagle w protych wlosach :P Wloski bardzio sie tutaj podobaja i ponoc ladnie w nich wygladam sama dobrze sie tez w nich czuje wiec mysle ze bede kontynouwala przepraszam :P: Kilogramy powolutku juz leca tkze trzymaj mocno kciuki !!!! :) Buziaki milego dnia :*:*

  • ar1es1

    ar1es1

    11 września 2016, 18:58

    Super a te 1.5 kg na pewno szybko stracisz

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 10:45

      tez tak mysle ;):):) Dzieki :)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 września 2016, 16:44

    ;-) ten "nadbagaz" to tak naprawde zejdzie jak wrocisz do normalnego zywienia,bo to zaleglosci jelitowe.No i fajnie ze dzieki temu zatesknilas za zdrowym jedzeniem :P Super ze wypadzik sie udal!Swietne wloski ;-) Czekam na kolejna porcje fot!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      12 września 2016, 10:50

      dokaldnie jzu wrocilam i powiem CI czuje sie super ;):) Zdrowo lekko i przyjemnie ;) dietak naraie jak najbardziej na plus;) miwelgo dnia ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.